Esta Hierba Ayuda a Lidiar Con el Estrés y las Direcciones de la Impotencia

No Comments

Esta Hierba Ayuda a Lidiar Con el Estrés y las Direcciones de la ImpotenciaDamiana, también conocida como “hierba de la pastora,” es una hierba que pertenece a la Turneraceae planta de la familia y que es originario de América Central y del Sur.1,2 La planta crece tan alto como 2 a 6 pies, y se caracteriza por sus hojas dentadas de color verde oliva y amarillo vibrante flores. La Damiana puede referirse a dos especies estrechamente relacionadas que son popularmente conocidos por sus usos para diversas condiciones de salud: Turnera diffusa y Turnera aphrodisiaca.

Damiana hojas son considerados la parte más importante de la planta debido a sus diversos usos homeopáticos tales como la ansiedad y como una tintura para los trastornos del sistema nervioso. Según los estudios, las hojas contienen diversos flavonoides, alcaloides, taninos y otros compuestos, que explica cómo esta hierba puede afectar positivamente el cuerpo humano.

Es más comúnmente conocido debido a su estimulante, afrodisíaco y tónico para los nervios propiedades.6 los Estudios de hoy en día se centran ahora en los beneficios para la salud de damiana y de cómo puede funcionar como un posible estrés de ayuda para las personas que sufren de ansiedad y depresión.7

¿Cuáles Son los Usos y Beneficios para la Salud de Damiana?¿Cuáles Son los Usos y Beneficios para la Salud de Damiana?

La Damiana es famoso por sus propiedades afrodisíacas, por lo que una de sus nombres científicos se centra específicamente en esta característica. De hecho, ha sido considerado como una “poción de amor” en México.8 2009 Un estudio en animales publicado en el Diario de Etnofarmacología identificado el efecto de extracto de damiana en las agotado las ratas. Los flavonoides de la planta fueron encontrados para tener pro-efectos sexuales y una significativa reducción de post-eyaculatorio intervalos.9

Mientras que a menudo se utiliza para esta función, la damiana planta no se limita a sus efectos sobre la salud sexual. Estos son algunos de los beneficios de salud que usted puede obtener a partir de damiana:

  • Ayuda a inhibir el estrés y la ansiedad. La damiana planta funciona como un relajante del sistema nervioso y puede mejorar la función del sistema nervioso. La Damiana puede ser utilizado como un tónico para restaurar el sistema nervioso, sobre todo debido a su contenido de timol, que tiene propiedades antisépticas y propiedades restauradoras.10
  • Ayuda a aliviar la depresión leve y la ansiedad. Aunque todavía no se ha utilizado como principal alternativa para el tratamiento de la depresión, se ha observado a mejorar el estado emocional de las personas afectadas por esta condición.11 En un estudio de 2008, damiana también fue encontrado para contener altos niveles de apigenina, un compuesto responsable de la reducción de la ansiedad.
  • Regula la menstruación. La Damiana ha sido recomendado para ayudar a aliviar el retraso en la menstruación, la dismenorrea y amenorrea. También puede ayudar con los síntomas habituales que acompañan a la menstruación, incluyendo brotes de acné y dolores de cabeza.
  • Puede ayudar a mejorar el metabolismo y la digestión. La Damiana tiene propiedades tónicas que actúan como un estimulante del apetito y puede ayudar a mejorar la digestión.14
  • Facilita las infecciones del tracto urinario. La Damiana tiene tanto diurético y antiséptico de las propiedades, lo que puede ayudar a combatir las infecciones del tracto urinario como la uretritis y cistitis. También contiene arbutina, que se transforma en la hidroquinona, en el cuerpo. La hidroquinona actúa como un antiséptico así.15

Tres de los comúnmente utilizados damiana productos de la hoja de infusiones, tinturas y damiana tabletas.16 sin Embargo, teniendo en cuenta que las personas tienen diferentes sensibilidades y niveles de tolerancia a los suplementos a base de hierbas, sería una buena idea consultar a un médico por el derecho a la dosis. Esto ayudará a adquirir la cantidad óptima y evitar la ingestión de demasiado o demasiado poco.

Cómo Crecer DamianaCómo Crecer Damiana

Cuando la plantación de damiana en su jardín, manténgalo en un lugar donde no va a estar expuesto a demasiada agua, pero todavía tendrá suficiente luz brillante — pero no la luz directa del sol. El suelo no debe ser anegado y sólo humedecido cuando esté completamente seco. No importa lo que el suelo se utiliza, debido a que la damiana puede crecer en cualquier tipo de suelo.

Damiana no es muy común en la planta de jardín, de modo que sería difícil conseguir el asimiento de las plántulas de su local de jardinería fuentes. Pero tenga la seguridad de que hay numerosos proveedores de damiana semillas en línea. Sólo asegúrese de que sus fuentes no uso de plaguicidas u otros productos químicos, de modo que usted puede evitar la exposición a estas sustancias nocivas. Si usted no es capaz de localizar un proveedor de damiana plántulas, siga estas instrucciones de SFGate para la plantación de las semillas a ti mismo

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *